Par ailleurs, son goût est très agréable en bouche. Cannelle pour maigrir : notre recette d’infusion à la cannelle Résultat : vous brûlez plus de graisses et perdez donc du poids. Mélanger la moitié de cuillère à café de miel. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. De nombreuses études et preuves scientifiques prouvent qu’il élimine les toxines du foie et assimile parfaitement les graisses tenaces de votre corps. Bien que brûler les graisses avec la cannelle soit un bon choix, voici 5 façons de l’incorporer dans votre alimentation quotidienne pour perdre du poids. 75. Dans cet article on vous dit comment utiliser la cannelle pour maigrir, quels sont ses bienfaits santé et notre recette favorite d’infusion à la cannelle pour maigrir. Alors comment préparer ce mélange extrême ? Dés le départ, ajoutez le bâton de cannelle pour que la saveur se développe bien. Comme déjà précisé, si vous optez pour de la cannelle de Chine, à haute dose, elle sera toxique pour le foie, contrairement à la cannelle de Ceylan que nous préconisons. Enfin, la cannelle a beaucoup d’autres avantages santé. La cannelle, comme le gingembre, est une épice extraordinaire et a des vertus inimaginables. De ce fait, la cannelle permet d’augmenter la satiété et de diminuer naturellement les apports caloriques quotidiens. Mais les bienfaits de la cannelle sont nombreux pour la santé. Allons encore plus loin, jusqu’au top : citron-miel-cannelle pour perdre du poids rapidement. Leur combinaison constitue un excellent remède pour le traitement de divers problèmes de santé. Vérifiez ici. La cannelle et le miel font partie des aliments miraculeux les plus puissants et les plus polyvalents de Dame Nature. Nos conseils pour bien vivre le reconfinement. On l’aime pour sa saveur, pour ses propriétés anti-oxydantes et pour l’aide qu’elle apporte à ceux qui souhaitent maigrir.. Voyons ensemble comment fonctionne cet aliment si particulier, ce qu’il apporte à votre corps et comment … Comment utiliser la cannelle pour maigrir. Ce mélange, une fois consommé trois fois par semaine pendant un mois, vous donnera des résultats stupéfiants. En effet, ces ingrédients connus et reconnus pour leurs nombreuses vertus, élimineront dans un premier temps les toxines de votre corps et favoriseront le processus de perte de poids. La tisane de cannelle est riche en nutriments tels que manganèse, fibres, fer et calcium. Les propriétés antioxydantes et de combustion des graisses contenues dans le thé à la cannelle en font le meilleur choix. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter. Si vous appréciez la cannelle pour sa saveur unique, que vous aimez retrouver dans une boisson ou une petite douceur, sachez que cette épice présentée en poudre ou en bâtonnets deviendra également votre alliée dans un régime minceur. Il faut aussi noter son effet antiinflammatoire et son action bénéfique sur les systèmes circulatoire et immunitaire. Cette combinaison est devenue populaire parce que de nombreux médecins et diététiciens ont compris le pouvoir de la cannelle et du miel sur la perte de poids. Après infusion, ôtez le sachet de thé noir et le bâton de cannelle. Comme je l’explique dans notre page sur la cannelle, il en existe deux variétés, qui proviennent de l’écorce de deux espèces d’arbres très proches mais différentes : La Cinnamomum verum, dit … Le mélange citron, miel et cannelle serait tout à fait indiqué ! La cannelle assure également la régulation du taux de glycémie, dont un taux élevé peut avoir de graves conséquences sur la santé et entraîner une prise de poids incontrôlable. Assurez-vous de ne pas décoller la peau, gardez la peau intacte. Qu’en est-il lorsqu’il s’agit de perdre des kilos ? On les associe souvent pour augmenter leur efficacité. Cette plante possède par ailleurs des propriétés antioxydantes. Derrière son goût puissant souvent associé à l’hiver se cache tout un ensemble d’avantages santé. Des spécialistes recommandent même de consommer une demi-cuillère à café de cannelle quotidiennement pour s’assurer une bonne santé. La caractéristique la plus évidente de la cannelle est son odeur, à laquelle on attribue des propriétés relaxantes. La cannelle lorsqu’elle est mélangée avec du miel, du citron et du gingembre devient un puissant médicament anti-obésité. Étape 1: Coupez les citrons en enlevant les graines. Son ingestion augmente la température corporelle et force l’organisme à lutter pour rétablir sa température à des valeurs standards. Bien que cette boisson soit très bénéfique, une surdose peut avoir des effets secondaires sur votre santé. Un verre d’eau bouillie, il devrait être chaud et en même temps, il devrait être potable. La composition exceptionnelle de la cannelle lui confère de nombreux avantages pour la santé. La cannelle, le citron, le gingembre et le miel stimulent le métabolisme et combattent les radicaux libres dans votre corps. Relativement peu utilisée en France, la cannelle est pourtant une épice pleine de vertus très appréciées des médecines Chinoises et Ayurvédiques. Une cuillère à café de cannelle bio en poudre en infusion pendant cinq minutes serait le dosage idéal pour se débarrasser de la graisse abdominale . La principale cause de l’obésité ou du poids non désiré est l’inflammation des cellules adipeuses. Parmi eux, il est de plus en plus courant d’utiliser la cannelle pour maigrir. Prenez une demi-cuillère à café de cannelle en poudre finement moulue. Au lieu de cela, vous pouvez préparer cette boisson en 2 étapes faciles. Comment préparer du thé à la cannelle pour maigrir ? Étape 6: Buvez 2 cuillères à soupe de ce mélange deux fois par jour. Laissez-le refroidir, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et remplacez-le par le thé ordinaire. Elle stimule la fonction hépatique, élimine les toxines et nettoie le sang. Et c’est aussi la première chose que tous les diététiciens vous recommanderont d’inclure dans votre alimentation. La cannelle suffit-elle à mincir durablement ? Si vous êtes faîtes partie de ces personnes habituées à consommer des compléments vitaminiques pour augmenter vos défenses immunitaires face aux changements de saison, essayez d’introduire ce remède dans votre quotidien. Recevez nos meilleurs conseils pour vous affiner en santé ! En régulant et en réduisant le taux de sucre dans le sang, la cannelle participe à la baisse du taux d’i… Elle réduit non seulement le poids du corps mais nettoie également la plaque artérielle et le foie. Vous souhaitez stimuler votre métabolisme et perdre du poids tout en entretenant votre santé ? Versez un verre d’eau dans une casserole et faites-le bouillir. Pour faire cette boisson, vous n’avez pas besoin de faire bouillir l’eau. De plus, la cannelle a un autre avantage pour maigrir. La cannelle remplace assez facilement le sucre dans les desserts. All rights reserved. C’est la combinaison la plus commune que vous allez trouvé. Remarque: parmi tous les remèdes mentionnés ci-dessus pour la perte de poids, utilisez seulement une ou deux combinaisons que vous aimez. Dégustez bien chaud et sans tarder pour profiter de tous les bienfaits de cette infusion. Résultat, la dépense énergétique ainsi que la combustion des graisses sont accrues. J’espère que vous avez aimé cet article, n’oubliez pas de faire connaître ce merveilleux cadeau de la nature en le partageant. Cannelle, citron, miel et gingembre pour perdre du poids. Lors de l’utilisation de la poudre de cannelle pour maigrir, une question se pose…. La deuxième méthode est le trempage pendant la nuit. Les bienfaits de la cannelle et du miel associés. La cannelle et le citron sont des composants qui font partie de ces ressources quotidiennes dont on peut jouir simplement et utilement. Cannelle pour maigrir pour shym maigre. On considère que la cannelle est un … "Moon Milk", la boisson savoureuse pour venir à bout des insomnies. Versez le thé noir infusé à la cannelle par dessus puis mélangez. Sinon, il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous devriez le faire maintenant. Voici comment la cannelle agit sur l’organisme pour favoriser la perte de poids : Elle a un effet coupe faim presque immédiat. *Votre adresse email sera uniquement utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. La cannelle est une épice centenaire qui vient des côtes de l’Océan Indien. Avez-vous déjà essayé la cannelle pour maigrir ? Même le thé vert est acide et certains médecins ne le recommandent pas. Essayez de base et de peu d’exercice et sans régime cétogène pur qu’il ne vous le paquet de calories dont il faut donc de votre envie d’en parler d’un régime cétogène spécifique qui dit … Si le miel contient du sucre, contrairement au sucre raffiné, il contient également des vitamines et des minéraux. Ensuite, faites chauffer l’eau dans une casserole. Cannelle pour maigrir : nos recettes d’infusion à la cannelle juillet 20, 2020 par Sandrine Imaginez pouvoir booster votre métabolisme en quelques minutes seulement, pour ensuite brûler plus de gras tout au long de la journée… Même lorsque vous êtes assis sur … Utilisez judicieusement la cannelle pour perdre du poids en évitant les surdoses. Cet effet de la cannelle est très intéressant, d’autant lorsque l’on sait que la baisse de la sensibilité à l’insuline est responsable de certains cas de surpoids et des pathologies qui y sont associées (diabète, maladies cardiovasculaires, arthrite, etc.). La dose idéale est d’une demi-cuillère à café par portion. Cannelle et citron pour perdre du poids. 4. Cependant, l’utilisation de la cannelle seule ne vous aidera pas à maigrir aussi rapidement qu’une alimentation saine. Puisque nous voulons un programme de perte de poids durable, vous devez faire de l’eau à la cannelle une habitude. La CANNELLE pour Maigrir : Efficace ou NON ? TEST :Quel ENNEMI N°1 FREINE ta perte de Gras? Les avantages de la cannelle et du miel ont été étudiés par de nombreux médecins ayurvédiques et modernes. Prenez un verre d’eau tiède et mélangez-le à la cannelle et conservez-le pendant la nuit. Prenez une demi-cuillère à café de cannelle et une demi-cuillère à café de miel, mélangez-la avec de l’eau tiède et buvez la le matin. Les ladies, juste une CAS de cannelle + une CAS de miel dans une tasse d'eau chaude pendant un mois et le résultat est spectaculaire. Cannelle pour maigrir La cannelle, qui provient de l’écorce des arbres de cannelle, est un aliment sain utilisé à diverses fins médicales. C’est prouvé, la cannelle … La cannelle en poudre peut faire des merveilles pour vous à condition que vous l’utiliser dans le bon dosage. Petit déjeuner minceur : 5 exemples de petits déjeuners pour maigrir, Boisson pour maigrir : 10 recettes de boissons pour perdre du poids, Conseils minceur pour les fêtes : l'apéro et les entrées, Conseils minceur pour les fêtes : les plats, Conseils minceur pour les fêtes : les desserts. La consommation de cette boisson s’avère très bénéfique pour maigrir en regroupant les avantages cités des deux précieux aliments naturels que sont les miel et cannelle pour perdre du poids ou tout simplement pour une bonne santé. Hacher le gingembre afin qu’il puisse s’intégrer correctement dans le moulin. La cannelle est le médicament ou le complément que vous devez inclure dans votre régime si vous avez un plan de perte de poids de plus de 30 jours. En fait, elle réduit le poids total du corps en nettoyant votre foie et en réduisant votre taux de cholestérol. Avez-vous déjà essayé la cannelle pour maigrir ? ©iStock Istock. Elle s’utilise donc souvent dans les boissons détox, autres que la tisane. Utilisez la cannelle pour perdre du poids pendant au moins 90 jours pour voir les résultats. S’en tenir à une cuillère à café par jour. La perte de poids dérivée de la cannelle sera quelque chose que vous pourrez facilement maintenir car elle est totalement holistique. Étape 5: Laissez le mélange refroidir, ajoutez 1/2 cuillère à café de poudre de cannelle. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Le sang propre réduit l’inflammation des cellules adipeuses, réduisant ainsi le poids du corps. Sommeil : comment bien dormir en période de confinement ? La tisane de cannelle est également excellente pour stimuler l’appareil digestif. Faites-le bouillir en ajoutant le mélange du citron au gingembre. La combinaison telle que l’eau de cannelle avec du miel est très commune. En plus d’être très riche en bienfaits, elle est très utile pour vous aider à mincir et pour perdre votre petit ventre. Comment préparer de l’eau de cannelle et du miel pour perdre du poids ? (L’ajout de miel sera sans efficacité car le thé est chaud).